Mango Rawghurt

rawfood frukost recept mango bowl

Ibland när vi inte har bär hemma blir det att vi gör rawghurten på mango istället. Otroligt krämig och mättande konsistens.

Ingredienser 2 portioner:
1 mango
1 avokado
3-4 passionsfrukter eller juice från citron/lime (vi använde juice från maracuya frukten som smakar som passionsfrukt)

Mixa allt till slät konsistens i high speed blender eller med stavmixer.

Topping: gojibär, riven kooks, mullbär, blåbär.

Denna frukost/mellanmål passar bebisar från 6 månader och uppåt om man utesluter citrusjuicen. Från 10 månader kan man ge citrusfrukter

 

ENGLISH RECIPE 

Mango Rawghurt Ingredients 2 servings:
1 mango
1 avocado
3-4 passion fruits och juice from lemon/lime (since we live in Peru we used juice from the maracuya fruit)

Put all the ingredients in a hight speed blender.

Toppings: goji berries, coconut flakes, mulberries, blueberries.

Perfect meal for RAW BABIES This recipe for mango rawghurt is suitable for babies 6 month and up if exclude the citrus or passion fruit. Citrus can be introduced at 10 month.

Check Also

hampafrön top 10 superfood växtbaserat protein

Top 10 Superfoods – Hampafrön

Vi gillar inte helt oväntat dom bästa plant-baserade källorna av protein, och just därför är …

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.