Blåbär och Chai Smoothie

recept växtbaserad blåbär och chai protein smoothie

Blåbär och Chai Smoothie 

En mättande proteinrik smoothie, perfekt som mellanmål eller vid träning. Receptet räcker till 1-2 glas. Passar barn från 1 år.

Ingredienser:

  • 4 dl vatten
  • 1 dl aktiverade mandlar
  • 1 dl frysta blåbär
  • 4 tsk carob pulver
  • 1/2 dl hampafrön
  • 2 krm chai krydda
  • 1 krm äkta vanilj pulver
  • 4-5 dadlar eller annat sötningsmedel (valfritt, vid candida kost använd björksocker)

Kör allt i en high speed blender, häll upp i glas och dekorera med blåbär och hampafrön.

 

Check Also

hampafrön top 10 superfood växtbaserat protein

Top 10 Superfoods – Hampafrön

Vi gillar inte helt oväntat dom bästa plant-baserade källorna av protein, och just därför är …

3 comments

  1. Hej! Jag undrar ang. det här receptet, vart man köper chai krydda? Hittar det inte på någon online butik. Hur ser det ut egentligen? 🙂

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.