Blåbär och Chai Smoothie
En mättande proteinrik smoothie, perfekt som mellanmål eller vid träning. Receptet räcker till 1-2 glas. Passar barn från 1 år.
Ingredienser:
- 4 dl vatten
- 1 dl aktiverade mandlar
- 1 dl frysta blåbär
- 4 tsk carob pulver
- 1/2 dl hampafrön
- 2 krm chai krydda
- 1 krm äkta vanilj pulver
- 4-5 dadlar eller annat sötningsmedel (valfritt, vid candida kost använd björksocker)
Kör allt i en high speed blender, häll upp i glas och dekorera med blåbär och hampafrön.
Hej! Jag undrar ang. det här receptet, vart man köper chai krydda? Hittar det inte på någon online butik. Hur ser det ut egentligen? 🙂
Chai krydda går att beställa online, t ex Kryddtorget.se 🙂