Home » Våra Tjänster

Våra Tjänster

Personlig konsultation – Anti-Candida Kost, Viktnedgång, Träning, Baby/Barn Mat

Det mest effektiva alternativet om du vill ha en individuell lösning är ett personligt möte i Sthlms området eller via Skype/telefon. Vi hittar tillsammans en helt skräddarsydd strategi efter din livs-situation och målsättning. Beroende på specialintresse och utsträckning, kan vi fördjupa oss i en kombination av:

Teoretiska kunskaper
  • Förstå sin personliga situation ur ett holistiskt näringsperspektiv, samt inse hur den kommer att förbättras
  • Olika sjukdomsförlopp och tillvägagångssätt. Bl.a. Ulcerös colit, ledsmärtor, fibromyalgi, diabetes, högt blodtryck
  • Valfria frågor och svar. Enzymer, vikten av levande mat, gröna blad, etc mm
  • Förstå hur ens personliga fysiologi kommer att svara på en förändring i maten, och för att bli inspirerad att bibehålla sin nya nivå av högfrekvent mat
  • Superfoods och kosttillskott
Praktiska färdigheter
  • Vi lagar rawfood tillsammans efter dina önskemål. Internationella mat-teman, efterrätter, frukostar/mellis
  • Går igenom juicer eller energi kickar till träningen
  • Lagar mat som är diebetesvänlig, anti-candida, eller som är specifik till cleansing, viktnedgång eller uppbyggnad i och med träning
  • Raw food för hela familjen

Investering: 90 min för 1200kr  

Tag kontakt med oss för att diskutera dina individuella önskemål.

grön juice smoothie viktnedgång juicefasta raw food efterrätter desserter godis


 

Workshops / Konsultation

Är du intresserad av att få in rawfood i din vardag, eller i ditt cafe, på ett genomtänkt sätt, så anlita oss för en workshop eller konsultation. Vi kan antingen skräddarsy efter dina behov eller så kan vi rekommendera följande teman:

  • Full Detox; juice fasta och den mest helande fas 1 kosten. Kan innehålla kontinuerlig fas 1 handleding
  • Efterrätter & Godis, Choklad, Lakrits, Nötfria Desserter
  • Superfoods
  • Frukostar & Mellanmål
  • Baby/Barnmat från 6 månader
  • Nötallergi
  • Nyttja din torkugn till max (inkl aktivering av nötter/frön, bröd/kex, maträtter)
  • Grodda enkelt hemma. Vi kommer hem till dig med startkit
  • Lär dej mjöksyra surkål, kimchi, eller fermenterad ost
  • Diabetes och Anti-Candida mat och desserter
  • Internationella Matlagningsteman (Thai, Japanskt, Indiskt, Libanesisk Meze, Italienskt, Peruanskt, Tex-Mex, Amerikanskt)

raw food efterrätter desserter godis rawfood pizza nutfree anticandida foods

Du kan själv styra hur mkt teori vs praktik du behöver, plus att du kan kombinera olika workshops. Laga mat tillsammans med freeflow frågor och svar är också ett alternativ.

Tag kontakt med oss för vidare information och bokning.


 

Föreläsningar – Privat, Företag, Skolor, Organisationer

Inspirerande föreläsning om raw food (ca 30 min), mat-demonstration och smakprover. Tidsåtgång ca 3h.

raw food familjen event fältöversten rawfood grönjuice

Tag kontakt med oss för vidare information och bokning.


 

Yoga/Raw food workshops – Möhippor, Herrmiddagar, Kick-off, Företags friskvård 

Inkluderar 2 timmar Iyengar inspirerad yoga klass med Chris som har 2-årig utbildning från Iyengar Yoga skolan i Köpenhamn och mer än 1000 timmar erfarenhet, (nivår: nybörjare till avancerad). Föreläsning med frågor och svar om raw food samt demos (kan anpassas efter gruppens tidigare kunskaps nivå). Mat som serveras: Grönjuice/smoothie, raw food tallrik och dessert.  Ca 3,5 – 4 h.

yoga rawfood workshop stockholm sverige europa health retreat hälsoresor

Tag kontakt med oss för vidare information och bokning.


 

HemmaKocken inkl mini föreläsning om raw food – Stockholmsområdet

Anlita oss för att skapa en oförglömlig upplevelse antingen hemma eller på ett event du planerar för dina vänner eller kollegor. Vi bygger en meny tillsammans med Dig, och vi är duktiga på de flesta internationella teman såsom;

  • Thai
  • Japanskt
  • Indiskt
  • Libanesisk Meze
  • Italienskt
  • Peruanskt
  • Tex-Mex
  • Amerikanskt

Vi tar en timtaxa på 595kr/h och gör inköpen, och Ni står för kostnaden av ingredienserna. 

Det mesta av arbetet görs ofta i ditt kök, men vi förbereder också en del innan, såsom blötläggning, torkning, mm.

Tag kontakt med oss för vidare information och bokning.

raw food catering hemma kock föreläsning peruansk raw food


 

Therese Argus rawfoodfamiljen raw food inspiratör, raw food lärare, certifierad hälsorådgivare, holistisk häslorådgivareTherese är specialiserad på:

Rawfood Desserter (choklad, lakrits, superfoods, nötfritt, anticandida)

Anti-Candida kost

Diabetesvänlig kost

Nötfri Rawfood

Detox innan/efter Graviditet

Raw & Levande Föda för Bebisar/Barn

chris argus rawfood yoga lärare, tree of life student, diabetes kost, viktnedgångChris är specialiserad på:

Kostråd vid olika sjukdomar (Diabetes, Cancer, Övervikt)

Föreläsningar / Workshops /Retreats

Superfoods / Kosttillskott

Juicefasta och Djupgående Detoxprogram

Groddning/Vetegräsodling för hemmabruk och i större skalor

Kostråd vid Högpresterande Träning

Läs mer ingående om oss här….

 

3 comments

  1. Hej
    Jag heter Pär Dahlsten är i ett strängt behov av ett
    anti Candida raw food hjälp program omgående om möjligt. Har bott i ett hus hela mitt liv 48 år som har varit drabbat av svartmögel. Har testat all möjliga anti candida program. Men uppväxt sedan barns ben med fjällfisk och vilt kött så det har varit otänkbart för min del att köra rawfood. Men tittar man på dom stora alternativa candida cancer läkarna från USA så är det rawfood som gäller det har varit tungt att acceptera för en fjällmupp från Hede Har redan börjat köra rawfood själv men jag har för dåliga kunskaper om vilka grönsaker och i vilka mängder. Rädd för att gå i brist på protein. Om ni inte har tid inom en snar framtid så meddela mig så jag får pröva hitta någon annan som kan hjälpa mig

    Ha Dä hvh pd

  2. hej älskar rawfood och green juicing mår så bra av d både mentalt o fysiskt, vill verkligen komma igång med det på riktigt!!! kan man få lite hjälp här?

    • Hej Musse,
      Grymt att du gillar råkost! Du kan absolut få hjälp med att komma igång på riktigt med oss. Skriv oss ett mail på info@rawfoodfamiljen och berätta lite vad du är ute efter så fixar vi det. Vanligen så täcks de flesta frågor i en 90 min privat konsultation. Bless C

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *