Svartvinbärs Smoothie

svarta vinbär smoothie superfood frukost chiafrön färska fikon

Ingredienser 2 portioner:

2 bananer, kan bytas ut mot en avokado
färska eller frysta svarta vinbär
2-3 msk chiafrön
1 päron eller äpple

Mixas med vatten. Toppa med päron och fikon, strö över kanel.

Check Also

balansera tarmfloran, ibs mage, hemmagjord sauerkraut surkål kanon för magen massa bra bakterier

Hemmagjord Sauerkraut/Surkål

Surkål, eller sauerkraut, är så extremt gott och vi äter det till alla våra måltider. …

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *