Home » Baby/Barn » Rawfood relaterade tjänster

Rawfood relaterade tjänster

Efter drygt fem års erfarenhet som rawfoodare, olika hälsoutbildningar, en raw-restaurang uppstart i Peru, olika hälsoretreats, workshops och föreläsningar, och kanske svårast utmaningen av allt, att vara rawfood föräldrar, så har det skett naturligt att vi skapat en rad olika raw- och levande föda relaterade tjänster. Vi erbjuder nedanstående tjänster via Skype/telefon, mail eller via hembesök/personligt möte i Sthlms området. Kontakta oss här om du önskar få en konsultation eller vill ordna en workshop/happening tillsammans med oss.

——————————————————————————————————————————————

Få in rawfood/vegansk/glutenfri mat i din vardag – Vilken måltid skulle du vilja göra mer hälsosam? Frukost, lunch, mellanmål, snacks, middag, desserter eller godis? Vi hjälper till att ta fram receptförslag utifrån dina specifika näringsbehov.

rawfood lunch, rawood middag, raw food recept, asiatisk morotssallad med ingefära raw food recept  recept vegan mat hummus raw soup raw food soppa på morot och pumpa rawfood frukost, vegan frukost, grön smoothie, glutenfritt bröd, mjölkfri mat, häslosam livvstil

Kostrådgivning vid sjukdom – Diabetes, övervikt, cancer, hjärt/kärlsjukdom, candida mm. Vi förespråkar mat som medicin och erbjuder skräddarsydda recept och utbildar/ökar din kunskap kring hur maten påverkar hälsan. Chris har en Masters utbildning från det erkända hälsocentret Tree Of Life och Dr. Gabriel Cousens. Detta center har bästa statistik i världen på att omvandla diabetes genom förändrade kostval.

Anti-candida/diabetesvänlig kost – Vill du bli kvitt candida i kroppen? Eller äta en kost med naturligt lågt sockerinnehåll? Vi utbildar dig och tar fram recept på mat och bakverk som inte göder svampen eller höjer blodsockret.

anti candida tårta  asiatiska solrosfröbollar nötfri rawfood anti candida kost rawfood frukost, hälsosam rawfood frukost, glutenfri frukost, mjölkfritt peruansk rawfood ceviche tallrik

Baby/Barnmat (från 6 månader)Hur får man barnen att älska grönsaker? Som mamma till en 4-årig rawfood kille är jag numera expert inom detta område. Vi går igenom viktiga fetter för hjärnans utveckling samt vad växande barn behöver ha. Bebisar föds utan matpreferenser, så ta tillfället i akt och introducera näringtätmat från första början.

Rawfood/ Veganmat för hela familjen – Vi hjälper dig att få till en hälsosam måltid i vardagsstressen och vid lyxigare tillfällen, utan att tumma på smakupplevelse och mättnadskänsla. Vi titta på hälsosamma näringstäta alternativ som kan ersätta vissa delar i den konventionella maten.

raw food mellanmål äpple skivor med mandelsmör kanel och hampa sötpotatis veganmat detox recept växtbaserad blåbär och chai protein smoothie glutenfritt bröd utan jäst

Boosta med superfoods – Vi hjälper dig att välja rätt i superfood/kosttilsskott djungeln, helt utifrån dina behov.

Lär dig baka rawfood desserter och annat gott – Gotte workshop i ert kök eller över Skype, skapar vi hälsosamma efterrätter utan raffinerat socker, mejeriprodukter, gluten och ägg. Vi utgår ifrån vilka köksmaskiner som finns samt dina favorit desserter och smaker. Therese är specialiserad på bakverk utan cashewnötter, även nötfria alternativ och candida/diabetesvänligt. Glass, choklad, lakrits, tårtor, bakelser, bollar.

nötfria raw choklad hallon hjärtan raw food mango passionsfrukt cheescake lakrits och citron choklad snurror gjort på raw kakaopasta raw food glass recept, glass utan mejeriprodukter, vegan glass

Maximera din träning – Kostrådgivning för dig som träning på alla nivåer. Chris är gammal elitidrottare och har stenkoll på hur du kan behålla/öka din prestation med en raw/vegansk kosthållning.

Hemma kocken – Möhippa, herrmiddag, dop, bröllop, barnkalas, party? Vi kommer hem till dig och rawfood/vegan kockar samt har en liten föreläsning till gästerna om rawfood och dess fantastiska hälsofördelar.

Groddning för hemmabruk och i större skalor – Under vår rawfood utbildning i USA var Chris ansvarig för det stora groddhuset med vetegräsodlingar, så detta är en av hans specialiteter.

Yoga/Rawfood workshop – Chris håller i en ca 2 h lång Iyenga yoga inspirerad klass, från nybörjare till avancerad nivå. Därefter föreläsning om rawfood, inkl frågor och svar, demos och smakprover med mat och dessert.

Mjölksyrning av grönsaker – Sauerkraut med olika smaker och kimchi gör susen för tarmfloran och magen.

Juicefasta – Vi går igenom förberedelserna inför din fasta helt enligt väl beprövat protokoll som används på Tree Of Life och av Dr. Gabriel Cousens.

Detoxprogram – Individanpassade efter dina specifika önskemål med detoxen, det kan t ex vara inför en graviditet eller viktnedgång som mål.

grön juice smoothie viktnedgång juicefasta juicefasta rådgivning konsultation, detox viktnedgång detox, anti-candida diet, candidakost, utrensning, fasta grön juice, fasta, rawfood recept, gå ner i vikt med rawfood juicefasta viktnedgång detox rådgivning

Läs mer om våra tjänster här 🙂

Check Also

grön smoothie med power växtbaserad och vegan, spirulina, chlorella, gr;na blad, msm pulver, alger

Grön smoothie med power

Bästa drycken alla kategorier! Helt klart en vinnare i alla väder. Och för att vår …

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *