Naturligt smaksatt vatten

ekologiskt smaksatt vatten apelsin och mynta

Bara naturligt vatten i sig kan kännas halvtrist och vara svårt att få i sig i tillräckliga mängder, speciellt under varmare sommardagar då alla behöver få i sig mer vätska. Här hemma älskar vi naturligt smaksatt vatten, och det är så mycket godare och roligare att dricka när det smakar fräscht. León gillar när det är bär i och min stående favvo är apelsin och mynta/citronmeliss.

Bästa bästa att ha med sig till parken, stranden eller i bilen. Låt banen välja sina egna smaker och ta med sugrör så behöver man inte köpa sockrig konstgjord dricka ute på stan, caféet eller på bensinstationen.

Ingrediensförslag till eget smaksatt vatten:

  • BÄR: hallon, jordgubbar, blåbär, björnbär, lingon, svarta vinbär
  • GRÖNSAKER: gurka, fänkål, stjälkselleri
  • ÄTBARA BLOMMOR: rosor, lavendel, violer, penséer
  • FRUKTER: äpple, päron, apelsin, citron, lime, vattenmelon, ananas, passionsfrukter (delade)
  • KRYDDOR: färsk ingefära, kanelstång, vaniljstång, hel kardemumma, stjärnanis
  • ÖRTER: citronmeliss, mynta, basilika, oregano, rosmarin, koriander, persilja, dill

Så här enkelt gör du eget smaksatt vatten: Fyll en stor karaff/tillbringare/flaska med vatten och en liten nypa salt och rör om. Lägg i valfria ingredienser, om möjligt, låt vattnet stå en längre stund för att smakerna ska gotta till sig. Citrusfrukterna känns av på en gång, medans örterna tar lite längre tid. Bären släpper ifrån sig en vacker färg efter ett tag. Och fyll på med vatten när det tar slut, smakerna ger efter sig fler än en gång.

smaksatt ekologisk vatten med gurka och mynta

Mumsiga och spännande smakkombinationer på vattnet:

  • Äpple Kanel: skivat grönt eller rött äpple, 1-2 kanelstänger
  • Bär Lime Mynta: valfri mix av bär, skivad lime, mynta kvist
  • Gurka Örter: skivad gurka, örtkvistar (t ex rosmarin, timjan, mynta)
  • Fänkål Päron: tunt skivad fänkål, tunna skivor av moget päron
  • Ingefära Lime: tunt skivad färsk ingefära, skivad lime
  • Bär Rosmarin: 1-2 dl valfria bär, en rosmarinkvist
  • Apelsin Basilika: skivad apelsin, basilika kvistar eller blad
  • Blåbär Gurka/Basil: handfull färska blåbär, skivad gurka, näve basilika
  • Hallon Rosor: handfull hallon, ekologiska färsk rosenblad
  • Ananas Mynta: skivad ananas, näve färsk mynta
  • Apelsin Chai: skivade apelsiner, kardemumma, kanel, kryddnejlika, (kryddpeppar)
  • Vanilj Basilika Jordgubb: vaniljstång (ta bort fröna först), näve färsk basilika, 2 dl skivade jordgubbar
  • Basilika Vattenmelon: melon skivor eller kuber, handfull basilikablad

Check Also

balansera tarmfloran, ibs mage, hemmagjord sauerkraut surkål kanon för magen massa bra bakterier

Hemmagjord Sauerkraut/Surkål

Surkål, eller sauerkraut, är så extremt gott och vi äter det till alla våra måltider. …

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *