LCHF rent ut sagt FARLIGT!

Intressanta nyheter just släppta på PCRM, Physicians Committe for Responsible Medicine, som i USA har mer än 12000 läkare som medlemmar, och där förändrar vården till förebyggande åtgärder och förändring av kostvanor.

Låg kolhydrat diet ökar risken för död i hjärtpatienter

En kolhydratfattig kost rik på animaliska produkter (LCHF) är associerat med en ökad risk för att dö, enligt en ny studie som publiceras av American Heart Association. Forskare analyserade kosten hos 4098 män och kvinnor som tidigare haft hjärtinfarkt och fann att de hade 33 procent större risk att dö oavsett orsak, och 51 procent större risk att dö av hjärtsjukdom om de följde en kolhydratfattig kost rik på animaliska källor till protein och fett (LCHF), jämfört med dem som åt färre LCHF produkter ingredienser.

Källa: http://www.pcrm.org/health/medNews/low-carb-diets-increase-heart-disease-risk

En tidigare studie av samma grupp människor visade att en kost med lägst röda och bearbetade köttprodukter och socker, samt högst i fullkorn, frukt och grönsaker sänkte risken för död i hjärtsjukdom med 40 procent, jämfört med inga förändringar i kosten.

Hoppas detta hjälper er att berätta LCHF sanningar för era nära och kära.

Kram på er.

C

Check Also

Svar på tittarfråga

As you can understand we receive comments here on the blog. And most of them …

One comment

  1. Jag har troligtvis Candida.
    Är vegan.
    För att få bort candidan ska man ju undvika allt socker. T.ex quinoa, morötter frukt m.m
    Vad finns det då att äta… Har ätit mer fett nu den senaste tiden, men mår inte så toppen av det.
    Hur ska jag annars få i mig kalorier?
    Vet inte vad jag ens ska äta efter jag tränat? Brukar äta banan.. Men det är ju massa socker det med..

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *