Home » Baby/Barn » Grön smoothie med power

Grön smoothie med power

grön smoothie med power växtbaserad och vegan

Bästa drycken alla kategorier! Helt klart en vinnare i alla väder.

Och för att vår dagliga grön smoothie ska bli ännu kraftfullare, har vi tweakat den en del.  Passar bebisar från ca 10 månader.

Så här ser innehållet ut nu för full Vitamix kanna på 2 liter:

  • ca 3 nävar med gröna blad, i lyxigaste fallet vilda från naturen, i vanligaste fallet t ex spenat eller grönkål (rekommenderar verkligen Årstidernas ekologiska färska spenat/grönkåls låda på 900 gr för 89 kr)
  • 1/2 gurka
  • 1,5 stjälk selleri
  • 1,5 äpple
  • 1/2 citron beroende på storlek
  • en bit färsk ingefära
  • 2 msk linfröolja (suveräna ALA Omega 3 fettsyror)1
  • 1,5 msk spirulina/chlorella
  • 1 msk E3 Live blågröna alger (en av de kraftfullaste algerna som finns)
  • 1/2 msk MSM pulver
  • filtrerat vatten

Mixa samman ingredienserna i en high speed blender.

Slurp!

Check Also

vegankost barn, barnböcker rawfood

Julklappstips till alla barn

Bästa Karin Haglund ger inte bara ut mumsiga rawfood recept böcker utan även barnböcker som …

2 comments

  1. Hej!
    Tack för fin blogg!
    Jo en fråga till er, jag har sedan ett tag börjat dricka gröna smoothies med ungefär samma innehåll som era. Ett problem jag stött på är att mina tänder har blivit så missfärgadeav alla gröna ingredienser. Har ni upplevt något liknande?
    Jag älskar mina gröna drinkar men det är trist när tänderna ser fula ut…. Min tandläkare tyckte jag skulle dricka dem mer sällan men det känns inte som ett alternativ.
    Med vänlig hälsning, Sigrid

    • Hej Sigrid,
      Har i större utsträckning egentligen aldrig hört talas om det du nämner. Dock så har vi pratat på CSHW om att mkt citron kan affektera emaljen om den tas regelbundet utan att skölja efter. Så skölj med lite vatten precis efter eller skippa citron under större delar av dagen för att sedan köra en shot, med efterskölj. Behöver kanske inte vara gröndrinkarna heller, finns alltid ett flertal orsaker till ett ”symptom” C.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *