Resor

Spanien del 4

love earth

Kanske bästa delen med Spanien resan var all vacker natur som vi omgavs av. Ronda är en supermysig gammal stad ca 1 timme från Marbella kusten, och vägen hit genom bergen är så otroligt vacker med kanonutsikt. Tyvärr ingen bild som visar detta då jag blir så galet åksjuk på sådana vägar… Den makalöst vackra bron i Sagan om ringen style från 1700-talet …

Read More »

Spanien Del 3

Organic market marbella ekologisk restaurang och butik spanien

En regnig lite kallare dag åt vi lunch på Organic Market & Food i Marbella, mitt emot Marbella Club. Ekologisk mat serveras, och på menyn hittar man mycket glutenfritt, vegan och raw. Ekologiska grönsaker och frukt säljes här, samt ett hyfsat stort sortiment av torrvaror. Super mysigt inne i restaurangen, naturliga material och färger, med lekhörna för de små 🙂 Jag beställde …

Read More »

Spanien del 2

rawfood vegan lunch middags ingredienser

Det har blivit en hel del matlagning för min del. De lokalt odlade råvarorna är helt otroliga, både i smak och färg och alldeles underbara att skapa maträtter med 🙂 Frukostarna som serverades blev oftast chiapudding på mandelmjölk, dessa två med apelsin och blåbär, toppat med en berryliscous granola som jag hade med från Sverige och färsk frukt eller bär. Här finns det superenkla …

Read More »

Spanien del 1

Ni som följer mig på Instagram vet om att vi varit i Spanien och jobbat med yoga och raw retreat senaste två veckorna. Så underbart med sol och värme 🙂 Finns mycket att berätta och visa från den vackra delen Andalusien i södra Spanien. Låt oss börja med den härliga stranden som vi spenderade ett gäng härliga timmar på. Bilden nedan visar den …

Read More »

Retreats i Spanien

 Som de flesta av er vet så är vi i rawfoodfamiljen alltid attraherade av retreat-former i varma klimat. Denna gång siktar vi mot södra Spanien. Under de senaste veckorna har vi börjat samarbeta med ett par fantastiska människor som alla sitter på helt otroliga kunskaper inom meditation, yoga, vegan och levande föda mm. Tillsammans kommer vi under hösten 2015  driva …

Read More »

España

istan analusien spanien

Det var 5 fantastiska dagar vi njöt av i Spanien förra veckan, så underbart med vårväder och äntligen sooool i våra ansikten 🙂 Vi bodde lite utanför all ståhej i Marbella, alltså på sydkusten. Första dagen fick vi avnjuta en alldeles underbart magisk solnedgång över Medelhavet, jag var så nöjd!! En av dagarna åkte vi inåt i landet till en mysig by …

Read More »

Kokosnötter, oh la la!!

Som några av er redan vet så kom vi på villovägar när vi skulle till en marknad för två veckor sedan kanske. Det var då vi hittade det här kokosnötsståndet och självklart har vi inte kunnat hålla oss härifrån. Ibland behöver man vara vilse en stund för att livet skall ha möjlighet att förse en med oväntade frukter. Senaste gången …

Read More »