Blåbär/Kardmumma

superfood smoothie blåbär kardemumma chiafrön nyttig frukost raw food

Ingredienser 1 portion:

En banan eller en halv avokado
två nävar blåbär
vaniljpulver
lite kardemumma
1-2 msk chiafrön

Mixa allt med vatten, och toppa med blåbär, björnbär och hampafrön.

Check Also

balansera tarmfloran, ibs mage, hemmagjord sauerkraut surkål kanon för magen massa bra bakterier

Hemmagjord Sauerkraut/Surkål

Surkål, eller sauerkraut, är så extremt gott och vi äter det till alla våra måltider. …

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *