Home » Recept » Anti-Candida/Diabetesvänligt » Blåbär och Chai Smoothie

Blåbär och Chai Smoothie

recept växtbaserad blåbär och chai protein smoothie

Blåbär och Chai Smoothie 

En mättande proteinrik smoothie, perfekt som mellanmål eller vid träning. Receptet räcker till 1-2 glas. Passar barn från 1 år.

Ingredienser:

  • 4 dl vatten
  • 1 dl aktiverade mandlar
  • 1 dl frysta blåbär
  • 4 tsk carob pulver
  • 1/2 dl hampafrön
  • 2 krm chai krydda
  • 1 krm äkta vanilj pulver
  • 4-5 dadlar eller annat sötningsmedel (valfritt, vid candida kost använd björksocker)

Kör allt i en high speed blender, häll upp i glas och dekorera med blåbär och hampafrön.

 

Check Also

vegankost barn, barnböcker rawfood

Julklappstips till alla barn

Bästa Karin Haglund ger inte bara ut mumsiga rawfood recept böcker utan även barnböcker som …

2 comments

  1. Hej! Jag undrar ang. det här receptet, vart man köper chai krydda? Hittar det inte på någon online butik. Hur ser det ut egentligen? 🙂

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *